經痛舒緩最有效的方法－安寶的生活分享日誌

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誰在為難1141萬女人？

內政部公告女性人數，現在全台有1141萬的女性，其中多數女性每個月最不喜歡的時間莫過於生理期了，尤其對於有生理痛煩惱的女性而言，在月經來潮的這段時間，情緒經常屬於不穩定的狀態，而究竟有多少的女性有此一困擾呢？某線上市調網近日便進行一項網路民調，統計出女性經痛的比例。

其中「每次經期來都會痛」的占23%，「經常痛」的占30%，「偶而才痛」的占40%，「完全沒有此困擾」的女性比例只有7%，可見這個問題對大多數的女性而言有一定程度的困擾。

接著再以經痛頻率與舒緩方式進行交叉分析，「每次經期來一定會有此困擾」的女性大多選擇喝熱飲、吃止痛劑和巧克力；至於經常痛的女性則是選擇喝熱飲、吃巧克力和休息；至於偶而生理痛的女性則是選擇休息和喝熱飲。從以上的分析可以看出經痛比例高的女性對於藥物的依賴性頗高，也顯示出女性的經痛問題在生活中造成相當程度的困擾。

還有什麼方法可以舒緩經痛呢？

按摩女性某些地方的穴道也是舒緩疼痛的小撇步，如果能搭上精油按摩，對女孩而言也是享受。

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